Coaching Sportif

 Ma définition du coaching

Pour moi le coaching est l’accompagnement d’une personne ou d’un groupe, dans un processus de changement d’une situation A à une situation B, au travers de l’atteinte de son objectif. »

Coach sportif

Ma posture de coach avec vous

Un état d’esprit.

Être à votre service et cela suppose une relation de forte confiance.
Je suis lié au secret professionnel.
Je me doit-être neutre et bienveillant.
Être à votre écoute de son et uniquement centré sur l’objectif que nous nous sommes fixés.
Nous sommes liés par un contrat qui définit l’objectif préalablement clarifié, la durée, le tarif et la déontologie du coaching.

A mon sens un coach, c’est …

Un accompagnateur

Un passeur

Un catalyseur d’énergies

Un motivateur

Un révélateur de talents

Un partenaire

Une boussole

Un facilitateur

Un co-pilote

Pour moi ce que n’est pas un coach.

Un thérapeute

Un gourou

Un mentor

Un maître

Un juge

La durée de mes séances

Ceci est un cadre général, sachant que je m’adapte aux besoins et à la spécificité de chacun.
Une mission de coaching peut s’envisager de plusieurs façons, tout dépendra de vos objectifs, disponibilités et moyens.
Les séances durent généralement 1 h , mais je ne suis pas dérrière ma montre pouir m’arrêter pile poil à l heure. Pour être franc, je déborde un peu souvent.

 Coaching Sportif en 4 étapes !

Généralement, un coaching se déroule en 4 phases majeures.

  1. Prise de contact : 

    Ce 1er entretien est essentiel pour entrer en relation avec vous, créer le contact, créer du lien. Savoir si le feeling est au rendez-vous…
    C’est un moment clé qui me permet de savoir si une relation de confiance va s’établir entre nous.

  1. État des lieux et clarification de l’objectif :

    C’est une phase d’investigation qui me permettra lors d’une séance « Questionnaire-tests-essais » de vous amener à clarifier votre ou vos objectif(s), tout en évaluant vos besoins, vos forces, faiblesses musculaires. Afin de vos diriger dans les meilleures dispositions vers ce à quoi vous tendez.

  1. Conduite du Coaching sportif :

    Toute la conduite du coaching avec sa planification, méthodologie, utilisation de ses outils et plans d’action.

  1. Clôture du Coaching sportif  :

    Phase de bouclage du coaching qui permet de conclure avec vous, vos acquis, et ses axes de progression.
    Possibilité de reconduction d’un nouveau contrat

Maintenant que vous savez tout, il ne vous reste plus qu’à regarder mes séances