Chargement
0662277028
Coach sportif et sophrologue en Hauts de Seine - Coach Michel
  • Accueil
  • Coach sportif
    • Coach sportif
    • Séance
    • Conseil sportif en ligne
    • Coaching sportif sénior
    • Coaching sportif à distance
    • Coach sportif en ligne.
    • Préparation Physique
    • Préparation Mentale
    • BootCamp
    • Coaching Sportif en Entreprise
  • Sophrologie
    • Sophrologie
    • Création de la Sophrologie
    • Champs d’applications Sophrologie
    • Déroulement d’une séance
    • Exercice de sophrologie
    • Lexique de Sophrologie
  • Blog
  • Espace Membres
    • Espace Menbres
    • Compte
    • Identification
    • Politique de confidentialité
  • Boutique
  • Vidéos à regarder
    • Vidéos à regarder
    • Visio – sessions
    • Exercices d’entrainement avec élastique
    • Exercices de Musculation
    • Fiches Techniques Musculation
      • Fiches Techniques Musculation
      • Fiches techniques : Pectoraux
        • Fiches techniques : Pectoraux
        • Ecartés couché haltères ( pectoraux )
        • Ecarté à la Machine
        • Pompes
        • Développé Incliné
        • Développé Couché
        • Développé Décliné
        • Développé couché haltères
        • Pull Over
      • Fiches Techniques : Dorsaux
        • Fiches Techniques : Dorsaux
        • Pull Over (Barre) à la poulie
        • Tirage horizontal à la barre
        • Rowing haltère
        • Rowing Inversé
        • Rowing Assis prise neutre
        • Rowing Barre Buste Penché
        • Tirage Pectoraux
        • Extension au banc à lombaires à 45°
        • Tirage poulie haute prise suppination
      • Fiches Techniques : Epaules
        • Fiches Techniques : Epaules
        • Développé Haltères
        • Elévation latérale Haltères
        • L’Oiseau à la Machine
        • L-fly debout à la Poulie
        • Rowing debout ( menton ) avec haltères
        • Rowing debout à la Poulie Basse
      • Fiches Techniques : Bras et avant Bras
        • Fiches Techniques : Bras et avant Bras
        • Dips
        • Développé couché prise sérrée
        • Barre au Front
        • Triceps à la Poulie à la corde
        • kickback
        • Spider Curl
        • Curl Incliné
        • Curl Concentré
      • Fiches Techniques : Abdominaux
        • Fiches Techniques : Abdominaux
        • Crunch à la Poulie haute
        • Gainage Abdominal
        • Crunch
        • Enroulement de Bassin
        • Enroulement du bassin à la barre Fixe
        • Flexion latérale avec haltère
        • Crunch avec rotation
        • Vacuum
      • Fiches Techniques : Fessiers
        • Fiches Techniques : Fessiers
        • Soulevé de terre jambes tendues
        • Fente avec pied sur banc
        • Hip Thrust
        • Fentes avant
        • Montées sur banc
        • Soulevé de terre ( sumo ) avec 1 haltère
        • Squat
      • Fiches Techniques : Cuisses et Jambes
        • Fiches Techniques : Cuisses et Jambes
        • Soulevé de terre jambes tendues
        • Soulevé de terre ( sumo ) avec 1 haltère
        • Fente avec pied sur banc
        • Fentes avant
        • Montées sur banc
        • Leg Extension Assis
        • Leg Curl allongé
    • Exercices d’étirements
      • Exercices d’étirements
        • Etirement groupe : Pectoraux
          • Etirement des Pectoraux
          • Etirement du Petit Pectoral
        • Etirement groupe : Dorsaux
          • Etirement du dos avec 1 bras tendu
          • Etirement du dos avec bras tendus à la vertical
          • Etirement du dos ( à l’aide d’une barre fixe)
          • Etirement des Spinaux
        • Etirement groupe : Epaules
          • Etirement du Deltoïde Moyen
          • Etirement du cou
          • Etirement de la nuque
          • Etirement du Trapèze supérieur
        • Etirement groupe : Bras et avant Bras
          • Etirement du triceps (brachial)
          • Etirement des extenseurs du poignet
          • Etirement des flechisseurs du poignet
        • Etirement Menbres inférieurs (Fessiers, Cuisses, Jambes)
          • Etirement des adducteurs
          • Etirement du Grand Fessier (Genou-Poitrine)
          • Etirement des ischios-jambiers jambes tendus
          • Etirement des Ischios-Jambiers
    • Lexique de musculation
      • Lexique de musculation
      • Planche Anatomique
  • Français
  • English
  • Svenska
  • Rechercher
  • Menu

Archive pour la catégorie : Perte de Poids

blog, Musculation, Nutrution, Perte de Poids, Préparation physique

Le circuit training.

Groupe de sportif s'entrainant en circuit training
Poursuivre la lecture
21 janvier 2021/1 Commentaire/par coachmichel1
https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2021/01/Circuit-training-1.jpg 304 456 coachmichel1 https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/02/pour-le-site-logo.png coachmichel12021-01-21 12:58:522023-01-06 17:26:28Le circuit training.
bien-êrte, blog, Nutrution, Perte de Poids, Santé

Comment se fixer des objectifs cohérents pour maigrir durablement ?

objectifs perte de poids
Poursuivre la lecture
19 janvier 2021/0 Commentaires/par coachmichel1
https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2021/01/vitesse-perte-de-poids1.jpg 386 1000 coachmichel1 https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/02/pour-le-site-logo.png coachmichel12021-01-19 11:40:142023-01-06 17:32:19Comment se fixer des objectifs cohérents pour maigrir durablement ?
blog, News, Perte de Poids, Préparation physique

Comment maigrir du ventre et perdre son tour de taille ?

maigrir du ventre
Poursuivre la lecture
13 janvier 2021/0 Commentaires/par coachmichel1
https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2021/01/maigrir-du-ventre.jpg 497 963 coachmichel1 https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/02/pour-le-site-logo.png coachmichel12021-01-13 10:27:522023-01-06 17:32:31Comment maigrir du ventre et perdre son tour de taille ?
bien-êrte, blog, Nutrution, Perte de Poids

je ne perds pas de poids, pourquoi ?

Poursuivre la lecture
26 novembre 2020/0 Commentaires/par coachmichel1
https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2020/11/je-n-arrive-pas-a-maigrir-raisons-solutions.jpg 400 835 coachmichel1 https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/02/pour-le-site-logo.png coachmichel12020-11-26 19:30:232023-01-06 17:52:41je ne perds pas de poids, pourquoi ?
blog, Musculation, News, Nutrution, Perte de Poids, Préparation physique

L’anabolisme versus le catabolisme

anabolisme versus catabolisme
Poursuivre la lecture
12 octobre 2020/0 Commentaires/par coachmichel1
https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2020/10/biologie-metabolisme-cellulaire.jpg 377 482 coachmichel1 https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/02/pour-le-site-logo.png coachmichel12020-10-12 13:59:382023-01-06 18:04:27L’anabolisme versus le catabolisme
bien-êrte, blog, Perte de Poids

Ce que les femmes doivent savoir sur la perte de poids

Femmes perte de poids
La lire suite
29 septembre 2020/0 Commentaires/par coachmichel1
https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2020/09/perte-poids-femme-1.jpg 331 1024 coachmichel1 https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/02/pour-le-site-logo.png coachmichel12020-09-29 18:25:242023-01-06 18:08:44Ce que les femmes doivent savoir sur la perte de poids
blog, Musculation, Nutrution, Perte de Poids

Abdominaux, les travailler permet-il de perdre du ventre ou pas ?

abdominaux
Lire la suite
6 juin 2019/0 Commentaires/par coachmichel1
https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/06/Sans-titre-28.png 600 600 coachmichel1 https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/02/pour-le-site-logo.png coachmichel12019-06-06 15:32:002023-01-06 18:48:17Abdominaux, les travailler permet-il de perdre du ventre ou pas ?
bien-êrte, blog, Musculation, Nutrution, Perte de Poids

Comment perdre du poids en faisant de la musculation ?

tonification, renforcement musculaire
Lire la suite
15 février 2019/0 Commentaires/par coachmichel1
https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/02/Renforcement-musculaire-et-perte-de-poids-1.png 800 800 coachmichel1 https://coachmichel.com/wp-content/uploads/2019/02/pour-le-site-logo.png coachmichel12019-02-15 15:27:122023-01-06 18:52:37Comment perdre du poids en faisant de la musculation ?
Page 2 sur 212

Informations

CoachMichel Paris et Hauts de Seine

Coach Sportif – Sophrologue –  Préparateur Physique – Préparateur Mental

Coachmichel

Personal Trainer – Sophrologist – Physical Preparation  – Mental preparation 

MENTIONS LEGALES

 

Coachmichel.com s’engage à ce que la collecte et le traitement de vos données, effectués à partir de notre site ((lien sur ce point vers ta page d’accueil) soient conformes au règlement général sur la protection des données (RGPD) et à la loi Informatique et Libertés. Pour connaître et exercer vos droits, notamment de retrait de votre consentement à l’utilisation des données collectées par ce formulaire, veuillez consulter notre politique de confidentialité içi

 

Adresses / Adress

Cadasse Michel 

3, rue Albert Samain 92240 Malakoff

06 62 27 70 28

Horaires / Times

Paris et 92 :

Lundi: 8h00-19h00

Mardi: 8h00-14h

Jeudi: 08h00-21h00

Vendredi: 8h00-19h30

Samedi: 8h00-15h

Dimanche: 8h00-13hh00

Contact

Coaching sportif et Préparation physique : coachmichel1@gmail.com

Préparation mentale et Sophrologie : michel.C.sophro@gmail.com

Approche  holistique : michel.C.sophro@gmail.com

Téléphone : 06-62-27-70-28

Personal Trainer and Physical Preparation : coachmichel1@gmail.com

Mental Preparation and Sophrology :              michel.C.sophro@gmail.com

© Copyright - Coach sportif et sophrologue en Hauts de Seine - Coach Michel - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Twitter
  • Youtube
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
Bonjour, Avez-vous une question ?

Black Friday

- 10%

C’est le moment inespéré pour faire de bonnes affaires, alors qu’attendez-vous ? 

Le bien-être n’a pas de prix ! 

let's go les bonnes affaires.
Faire défiler vers le haut