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Coachmichel Coach Sportif, Sport Santé, Préparateur physique, Sophrologue Paris et 92

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Cultiver le corps et l'esprit.

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Santé

La santé est le pilier de tout bien-être durable, et elle mérite une attention quotidienne. Dans cette catégorie, vous trouverez des articles complets pour mieux comprendre votre corps, prévenir les problèmes liés à la sédentarité, optimiser votre condition physique et maintenir un équilibre global.

Nous abordons des sujets variés et accessibles : sport santé, activité physique adaptée (APA), prévention des maladies chroniques comme le diabète, l’obésité ou les pathologies cardiovasculaires, mais aussi des conseils pour mieux récupérer et préserver votre énergie au quotidien.

Que vous soyez sportif, cadre actif, senior ou en reprise d’activité après un problème de santé, vous découvrirez ici des ressources fiables et des conseils pratiques pour prendre soin de votre santé de manière personnalisée. Notre objectif est de vous guider vers des choix simples, efficaces et adaptés à votre rythme, afin de vous aider à rester actif, mobile et en pleine forme, quel que soit votre âge ou votre condition physique.Santé : sport, prévention et bien-être au quotidien

présentation de différents antioxydants
bien-être | blog | Nutrition | Santé

les antioxydants

ParMichel 1 mars 20226 janvier 2023

Lire la suite les antioxydantsContinuer

les bon aliments pour une bonne prise de masse
bien-être | blog | Musculation | Nutrition | Santé

Gagner en prise de masse avec ces aliments.

ParMichel 7 février 202213 février 2023

Lire la suite Gagner en prise de masse avec ces aliments.Continuer

un homme au bord de son lit qui se trouve victilme d'impuissance.
bien-être | blog | Actualités | Santé | Sophrologie

Troubles de l’erection, Impuissance, comment y remédier ?

ParMichel 3 février 202230 juin 2023

Lire la suite Troubles de l’erection, Impuissance, comment y remédier ?Continuer

dessin de 10 bonnes habitudes à adopter pour être en bonne santé.
bien-être | blog | Actualités | Santé

10 Bonnes habitudes à prendre pour être en bonne santé.

ParMichel 12 janvier 20226 janvier 2023

Lire la suite 10 Bonnes habitudes à prendre pour être en bonne santé.Continuer

feuilles d'arrêts de travail et carte de sécurité social
bien-être | blog | Santé | Sophrologie

Sophrologie et remboursement des mutuelles.

ParMichel 7 janvier 20226 janvier 2023

Lire la suite Sophrologie et remboursement des mutuelles.Continuer

Cellulite esthétique, culotte de cheval, pourquoi ? Et que pouvez faire ?
bien-être | blog | Musculation | Nutrition | Santé

Cellulite esthétique, culotte de cheval, pourquoi ? Et que pouvez faire ?

ParMichel 18 novembre 20216 janvier 2023

Lire la suite Cellulite esthétique, culotte de cheval, pourquoi ? Et que pouvez faire ?Continuer

balance pour voir sa perte de poids est effective
bien-être | blog | Nutrition | Perte de Poids | Santé

Perte de poids, 6 erreurs à éviter.

ParMichel 9 novembre 20216 janvier 2023

Lire la suite Perte de poids, 6 erreurs à éviter.Continuer

Coach sportif avec un programme mude musculation à la main. Il donne des informations à son élève.
bien-être | blog | Musculation | Préparation physique | Santé

Programme de musculation, Quelques conseils importants.

ParMichel 2 novembre 20216 janvier 2023

Lire la suite Programme de musculation, Quelques conseils importants.Continuer

photo d' un bras de sportif faisant un test de pour voir si il y'a hypertension artérielle.
bien-être | blog | Nutrition | Santé

Hypertension artérielle, que pouvez-vous faire ?

ParMichel 18 octobre 20216 janvier 2023

Lire la suite Hypertension artérielle, que pouvez-vous faire ?Continuer

Femme dehors faisant sa séance de sport en prévention de la ménopause.
bien-être | blog | Actualités | Nutrition | Santé

Ménopause, préventions et solutions.

ParMichel 7 octobre 20216 janvier 2023

Lire la suite Ménopause, préventions et solutions.Continuer

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