Investissez dans votre santé, votre équilibre et votre performance.
Des accompagnements sur mesure, fondés sur la méthodologie d’entrainement, la sophrologie , le tout dans une approche holistique.
Coaching sportif
Programme sur mesure selon vos objectifs : forme, performance, équilibre, santé.
Formules
Séance à l’unité
1h personnalisée
80 euros
Forfaits 10 séances
Valable 4 mois
700 euros
Forfaits 15 séances
Valable 6 mois
990 euros
Forfaits 20 séances
Valable 6 mois
1250 euros
Chaque séance inclut un échauffement, un travail ciblé et un retour au calme encadré.
Sport Santé & Activité Physique Adaptée
Pour les personnes atteintes de pathologies chroniques ou en reprise d’activité
Formules
Bilan Sport-Santé
Anamnèse, tests … (1h30)
100 euros
Séance individuelle APA
Coaching 100% adapté
700 euros
Forfaits 10 séances
Suivi personnalisé
800 euros
Séance collective 3-6 pers
Exercices adaptés…
25 euros
Possibilité de prise en charge partielle via le dispositif Sport sur Ordonnance ou mutuelle.
Sophrologie & Préparation Mentale
Gestion du stress, concentration, performance mentale
“Apprenez à mobiliser vos ressources physiques et mentales pour performer durablement.”
Formules
Séances individuelle
1 heure Cabinet ou visio
70 euros
Séance individuelle APA
Groupe +4 pers.
20 euros/ pers
Entreprise
– de 15 personnes
130 euros
Sophro-Sport
1H15 Corps et esprit
110 euros
Coaching collectif et bien-être en entreprise
Des programmes sur mesure pour vos équipes : cohésion, vitalité, prévention des TMS, gestion du stress.
Formules
Séances individuelle
1 heure Cabinet ou visio
70 euros
Séance individuelle APA
Groupe +4 pers.
20 euros/ pers
Entreprise
– de 15 personnes
130 euros
Sophro-Sport
1H15 Corps et esprit
110 euros
Coaching à distance
Des programmes accessibles où que vous soyez : autonomie, suivi et progression.
Formules
Suivi Light
Plan + contact mensuel
90 euros
Suivi Premium
Plan + bilans + échanges hebdo + Tutoriel
130 euros
Suivi Elite
Préparation physique et mentale
250 euros/ pers
Coaching en ligne
Une séance de remise en forme en visio. Je m’adapte à votre environement et materiel.
Formules
One to one
Séance découverte ( 30 min )
90 euros
Séance 60 min
70 euros
Pack 5 séances ( 6 semaines )
285 euros
Pack 10 séances ( 3-4 mois)
540 euros
Duo
Séance 60 min
70 euros
Pack 10 séances ( 3-4 mois)
540 euros
Diplômes et certifications
Prêt à démarrer votre accompagnement ?
Parlons de vos objectifs et trouvons ensemble la formule la plus adaptée !