Cette question peut vous paraître incongrue, car sa réponse semble être évidente.
Pourtant si l’on creuse bien le sujet, tout n’est pas blanc ou noir. L’approche du sport dans notre société a un spectre assez large dans sa façon d’être perçu et vécu.
Pour certains, le sport signifiera : santé, argent, et pour d’autres politiques, corruption, dopage, etc.
Fibromyaligie et sophrologie Qu’est-ce que la Fibromyalgie ? La fibromyalgie est-une maladie handicapante peu connue qui pourtant touche bon nombre d’entre nous (4 à 8 % de la population mondiale). Elle a été identifiée par un psychatre canadien, le Pr. Moldofsky en 1975. La fibromyalgie, ou syndrome polyalgique idiopathique diffus, est reconnue par l’OMS depuis 1992. Elle se caractérise par des douleurs inflammatoire au niveau des…
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En ce début d’année, comprendre le lien entre la santé du microbiome et fibres est essentiel pour quiconque souhaite optimiser son bien-être durablement Chaque mois de janvier, c’est le même refrain : les promesses de « nettoyage miracle » et de « cures détox » inondent nos écrans. Mais en 2026, la science a parlé : votre foie et…
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» J’ai un métabolisme lent ». C’est souvent l’excuse n°1 que j’entends en tant que coach sportif lorsque l’on aborde la perte de poids, surtout après 40 ans. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Est-ce une fatalité de prendre du gras avec l’âge ? La science nous montre le contraire : votre métabolisme n’est pas…