Mes séances de Coaching Sportif – Préparation Physique
Mes séances selon vos Objectifs, Motivations, Envies.
Exercice de musculation
H.I.I.T
Hi intensity Interval Training
Réathlétisation pour tout niveau.
(Tournez les images avec vos doigts sur smartphone)
Mes séances de Sophrologie
Séances : Individuelle, Small Group, Entreprise.
(Tournez les images avec vos doigts sur smartphone)
Ma Méthode
Je vous propose un éventail assez large de rendez-vous uniques et personnalisés, selon vos attentes. Pour se faire, ma méthode repose sur des principes ont fait leurs preuves.
- L’écoute active.
- La reformulation de vos besoins.
- La mise en place d’un protocole d’évaluation de votre potentiel physique pour ce qui concerne l’activité physique.
- Une anamnèse pour ce qui concerne la sophrologie.
- Un échange constructif selon mon avis ( après évaluation) et vos attentes
- Une présence continue durant la séance afin d’être le révélateur et détonateur de vos potentiels
Chaque séance tient compte de votre condition physique et vos besoins.
Votre dimension corporelle et mentale sont toujours prise en compte, surtout et notamment dans mes séances Holistiques.